福建农信社招聘考试

面授课程网校课程|砖题库直播职位库文库题库|微博微信QQ群问答老师

0591-87618197
您当前位置:公务员考试网 > 福建公务员考试网 > 福建农信社 > 备考技巧 > 2019年福建农村信用社招聘考前心理调适建议

2019年福建农村信用社招聘考前心理调适建议

2018-09-17 15:13 福建农信社招聘考试 http://fj.huatu.com/xys/ 作者:福州华图 来源:福建银行招聘考试网

【导读】 2016年福建农村信用社招聘考前心理调适建议

课程咨询:范老师(微信fjhtfls) 郭老师(fjhtgls) 王老师(微信fjhtwls)
点击这里给我发消息 点击这里给我发消息

福建省公务员考试网(http://fj.huatu.com/)提供最新福建公务员考试、福建事业单位考试、福建教师招聘等资讯。福建华图公众号fjhtgw,欢迎关注获取最新招考信息。


一、保持平常心

本次农信社共招聘638人,其中免笔试人员295人,笔试招考人员343人,并且在不同专业上都有人数限制,在这样激烈的竞争环境下,自然容易引起紧张跟压力。

但是所有能顺利通过考试的人员都有一个共同的特点就是用平常心对待,就把这次考试作为一次普通的应聘考试,正常发挥即可。只有少一些心理上的负担,才会更好的发挥自己的水准,如果把这个机会看得过重,压力过大,致使考试状态不佳,甚至出现看错题,写错答案等情形,势必会对最后的成绩造成很大影响。

建议考生在感觉到过于紧张时候,找家人朋友倾诉,或者通过慢跑、打羽毛球等运动来更好的舒缓心理压力,保持平常心状态。

二、注意作息

虽然距离考试还有2天,时间紧张,但在临考冲刺期间,日常生活还是需要有序化,每天要保证相对固定的起床、吃饭、运动、睡觉、以及相对固定的学习时间,从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感,以使心态平和,情绪稳定。

有些考生为了考出好成绩,很热衷于临时抱佛,多拼一些是一些,结果却适得其反。由于睡眠严重不足,大脑负荷超载,致使考生出现头昏耳鸣,记忆减退,情绪波动等状况,从而影响考试成绩。因此,请各位考生一定要保证适当的睡眠时间。

建议考生们在23点前睡觉,因为从23点至凌晨2点,是人体进行内部系统修复的关键期,所以保证这段时间睡眠充足,白天精力充沛了,才能更好地学习。

另外,考生如果在考前几天睡不着,建议可在睡前喝杯热牛奶或者是听让人放松的轻音乐,这样有助于入眠。

三、注意合理饮食

考生在临考前一定要注意饮食,切莫吃太冷、太辣的食物,以免出现腹泻或其他症状,耽误考试。每天早餐要吃好,最好包含一个鸡蛋和一杯豆浆,以补充适当的营养。中餐适度吃一点肉类食品,喝些汤。晚餐少吃,尽量清淡,可以喝一点粥,吃些蔬菜类食物。

考生因着急想多点时间复习,可能会食欲不佳。这时候,一定要告诉自己,只有合理饮食才能精力充沛,才能更好发挥自己的专长,顺利通过考试。

四、适度安排学习内容

临考前切忌眉毛胡子一把抓,要有重点,不能将每天的学习内容安排得太满,全部都看,囫囵吞枣,这样是达不到效果的。

建议制定学习计划,每段时间制定相应的学习内容,做题目时标注好自己尚不理解的题目,把解析写在旁边,如果还有不清楚的,再翻看相应的笔记,如果内容太难太偏,一定要适当放弃,进入下一阶段的复习。并且注意在每天学习了之后再进行一次总结,看着学习的主题内容,自行回想,加深印象。

五、树立信心

对自己保持充分的自信是成功的有利保障,有研究证明,在能力、水平相同的条件下,自信心高的人成功率明显高于自信心低的人。那么,如何培养考前的自信心呢?

首先要认可自己这么长时间的努力准备,相信自己肯定会发挥好水平,顺利考试。通过这样的积极心理暗示能很好的激励自己,乃至提高复习的效率。其次可以找一起备考的小伙伴一起讨论备考中一些典型题目,这样除了加强学习复习,还可以增加自己信心,如果是擅长这个题目,说明自己已经掌握这个知识点了,如果是不会这个题目,就作为一种知识补充,更好的提升自己的积累。

福建农信社招聘网推荐

招录公告】【历年真题】【笔试课程

时政热点】【图书教材】【面试课程

 

(编辑:福建华图11)

华图在线APP客户端下载

福建农信社招聘考试辅导图书
福建农信社招聘考试频道入口
京ICP备11028696号 京ICP证090387号
  • #课程导航#
  • 网络课程报名入口
  • 福建省考笔试 面试
  • 2019国考笔试 面试
  • 事业单位笔试 面试
  • 教师招聘笔试 面试
  • 福建银行笔试 面试
  • 福建选调笔试 面试
  • 福建村官笔试 面试
  • 福建遴选笔试 面试
  • 精品图书购买入口
  • 最新招考信息汇总
  • 关闭
  • < !--左侧漂浮-->