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备考别跟他人节奏走，你有你的bgm~(2)

2018-12-14 16:18:55 研究生考试文章来源：华图考研网微信 QQ群华图在线APP

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　　2.群体凝聚力

　　当一个群体的凝聚力越强，群体中成员之间的依恋性及对群体规范和标准的随大流倾向也越强，这时候个体就会为了群体的利益而与群体意见保持一致。

　　3.团体压力

　　在一个团体中，如果只有两个人反对你，你很可能会坚持自己的意见;但若是有100人一起对你持反对意见，你多半会惊慌失措，内心不安，最终随大流了事。假如说班里有少部分人考研，你可能会坚持自己不考研的选择，但如果只剩下你一个人不考研，你就会感觉到团体的压力，开始下意识的问自己：是不是我也该像大家一样，考考试试?

　　即便心知肚明自己考研成功的几率并不大，也会屈服于团体的压力而选择考研。一般来说，群体规模越大，持有一致意见或采取一致行为的人数越多，则个体所感到的心理压力就越大，也就越容易随大流。

　　►在复习中如何不被牵着鼻子走

　　考研最忌讳的就是被别人牵着鼻子走，每个人的状况都不一样，学习能力和速度也不全相同。就像世界上没有两片一模一样的叶子一样，两个人的学习方法也不会一模一样。因此，备考复习的节奏，我们要自己带。

　　1.要有自己的步骤和规划

　　把一个内容多看几遍，的确是有利于记忆，但却并不代表你真正掌握起来了。对某些内容的掌握程度和你看的遍数没有直接的比例关系。

　　当你复习的很吃力的时候，就要向别人请教和谈论各自进度，这样可以避免你闭门造车，偏离航线，并根据和同学的交流你可以及时的更正，但是千万不能被别人牵着鼻子走，每个考生都应该有自己的步骤和规划，而且越是到后期这种定力是越为重要的。

　　大家要把目光放得长远一点，要打听好，考上你想上的学校比较保险的分数是多少。然后根据自己的能力给自己各科打分，你就会发现你应该在哪里努力，哪里有较大的改进可能，然后不断向自己的目标迈进就行了。不断的超越自己就是击败对手的最好武器!

　　2.学会利用时间

　　时间就是金钱。越到后期，你越会发现自己起床的时间会越来越早，睡觉时间越来越少。所以有效利用时间是非常关键的。要把每一分时间都抓住，都利用好。

　　大家要制定相应的复习计划，没有计划，你很容易被外界干扰，自己也很容易麻痹自己，形成拖沓的习惯，白白浪费宝贵的时间。另外，计划要分成大计划和小计划。大的计划就是长远目标，或者说你要达到什么样的水平，小的计划就是短期安排，比如你要看完哪些书，听完哪些磁带，以及每周每天的生活时间安排等等。

　　对于生活中的一些事情，我们应该分清轻重缓急。有时候什么都想抓可能到头来什么都抓不到。

　　3.客观评估自身实力

　　"你本来也很美"，不要只看到别人表面进度的领先就怀疑自己，这样只会挫败自己的自信心和积极性。我们要学会发现自己身上的优点，并对自己的实力进行客观的评估，找出不足，尽快查缺补漏，巩固自己的学习实力，用行动弥补心理落差。哪怕只是今天比昨天有了进步，也值得高兴，鼓励自己，帮助自己重新树立自信心。

　　4.适当放松回避攀比

　　"张弛有度，劳逸结合"，考研本身其实是一件枯燥无味的事情，再加上自身负面的攀比心理，情绪只会更加消极。在繁忙的复习中，小伙伴们可以适当给自己放个小假，逛街、睡觉、运动或者是追剧都可以，只要能起到放松身心的作用。

　　考研考的不是你的聪明，而是你的毅力、勤奋和持之以恒。很多考生在复习过程中会有随大流的倾向，其实造成这种心理的主要原因就是攀比心理。攀比心理在考研复习过程中严重影响到大家的复习心态和进度，所以在复习过程中一定要注意随时调整自己的心态，避免被别人牵着鼻子走。

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（编辑：福建华图xd）

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