【导读】华图福建华图教育同步福建省公务员考试录用网发布：2021福建省考面试技巧：面试想拿85+高分？先从克服说话不自信开始相关信息,更多关于福建省公务员考试资讯，公务员考试培训等欢迎关注福建华图教育微信公众号(微信搜索fjhuatu),福建公务员培训电话咨询：0591-87896332；微信咨询请扫描下方二维码：
2021年公务员省考笔试已经过去两周了，小伙伴们面试准备是不是有点不太适应?其实面试和笔试最大的区别就是面试是靠嘴巴和身体去表达所以这就让从小害羞的小伙伴犯了难今天福建华图就带大家了解一下
如何从现在开始培养自己的自信与表达
供各位考生参考
对于很多面试“小白”同学来说，紧张或许是面试学习中要面对的第一个大问题，其实紧张就是不自信的一种体现，而自信的表达可以说是所有面试学习的基础了，所以，今天就和大家分享几个提升自信度的小方法，助力大家从容不迫。
脱稿训练
很多同学应该有这个感觉，如果能有时间把题目的每个字都写下来就好了，这样照着念就不会紧张了，然而现实总是残酷的，我们现在多数的考试形式还是以结构化居多，那就不可能有给大家写逐字稿的时间，即便是结构化小组有15分钟的备考时间，也不能完全保证写出考场要说的每句话，而最重要的是，你低头不卡顿的念稿，换来的可是考官认为你不自信的认知啊。
其实大家不妨试一下，允许大家充分的写出一道题，但在答题的时候就不去看了，一步一步来，先练低头思考着这些内容去说，在练抬头目视前方的去说，一定会发现，和念稿说的不会差太多，一定是这样的，因为其实在写的时候，我们的大脑已经把这些信息整合并记住了，所以第一步要做的，就是相信自己，不要看稿。
镜子训练
能够基本脱稿之后，建议大家训练时对着镜子答题，哲学中有个永恒的话题就是“我是谁”，其实渗透的哲学思想就是人最难面对的其实就是自己，如果说什么话都能坦然面对自己，就无所畏惧了。
训练方法很简单，找一面大镜子，可以先练习把题目和提纲贴在镜子上，可以稍稍看一眼提醒思路，但多数时间都是看镜子里的自己，看自己的眼睛，看自己的全身，能够正视自己的时候，就能够坦然的面对一切啦。
脱敏训练
最终的挑战就是脱敏训练了，既然是挑战肯定是有难度的，在能够流畅答题之后，我们可以选择一些较为极端的环境去练习答题，比如酒店的餐厅，酒店的大堂，小区的广场，或是其他不认识的班级，都是较好的脱敏地点，当然并非是需要给任何人去答题，只要在这个环境中能够不看稿的答出题就可以了，其实需要的就是自信的勇气。
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