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参考解析：
90后的青年人如今已经成为社会主要劳动群体，第一批90后已经步入而立之年，成为了家庭和社会的顶梁柱。然而原本是时代的脊梁，祖国的朝阳，却面临着身体长期亚健康的窘境，一些90后甚至不敢面对自己的体检报告，这是一种十分可悲的现象。
究其原因，我认为有以下几个方面：
第一，90后面临较大的工作压力和岗位竞争。当今社会找一份好工作不容易，就业竞争压力大，自身不努力是无法在大城市站稳脚跟的。加之，互联网改变了人们的工作方式，凡是力求效率，求快风气盛行，很多90后选择了以牺牲身体健康为代价的加班熬夜等，最终的结果就是身体长期处于亚健康状态。
第二，当代社会诱惑过多，一些城市过于注重夜生活，而一些90后缺少自制力，往往不能合理规划工作休息的时间，也是导致体检报告不理想的原因之一。
第三，医疗成本和生活成本高，导致90后工薪阶层不敢请假或者治不起病。原本房贷车贷就已经给90后加上了很重的负担，倘若治疗耽误了工作，就会竹篮打水一场空，不但花费了大量存款，甚至可能丢掉工作。
这些都导致了90后不敢直面体检单，我认为这种情况必须必须立刻解决，否则将成为很严重的社会问题。
首先，90后应当处理好工作与生活的关系，在快节奏与慢生活之间寻求平衡，青年人要明确自己的定位，对待工作要量力而行。要认识到身体才是努力的基础，切忌竭泽而渔。反之，有良好的身体的状态，才能为高效的工作打下良好的基础。
其次，90后要培养健康的兴趣爱好，冷静面对不良诱惑。工作压力大寻找放松的机会情有可原，但喝酒蹦迪劳神伤身。而参加一些体育运动可以更好的保持身体健康，现在各个城市都在积极开展马拉松或徒步活动，这些都是很好的调剂活动。不喜欢更多的社交活动也可以去健身或者在家中画画或者读书，这些爱好都可以提高自己的身体素质或者提升艺术品位。
再次，企业应该对员工的身体健康负责。在当前迅速发展的经济态势下，企业面临的生存压力也前所未有的大，但企业应该转变经营策略或提高生产效率，而不是一味榨取剩余价值，这既是对员工的不负责，也是对自己的不负责。成熟的员工具有不可替代性，过度劳动会造成员工工作热情降低，健康情况恶化甚至造成离职潮，重新培养员工需要更多的时间和资金成本，这不利于企业的继续发展。
最后，应当大力倡导健康观念。这几年一个比较火的话题是匠心精神，号召人们做工作要坚持和思考，但是值得关注的现象就是匠心精神还没有养成，90后的身体先坚持不住了，所以，其实在培养优秀匠人的同时，我们更应该更多的注重人们的基本需求，那就是平静的生活和健康的身体。
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