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(二)运动解剖学、运动生理学、体育保健学
1.掌握人体躯干、四肢骨骼、六大关节和主要骨骼肌的名称、位置、运动特点以及锻炼方法。
2.知道消化系统、呼吸系统、神经系统的组成和功能。
3.掌握心血管系统的组成、功能,以及体育运动对心血管系统的影响。
4.掌握肌肉活动能量供应的三个系统的作用和特点;掌握能量统一体理论的应用方法。
5.掌握两类肌纤维的形态、生理和代谢特征。
6.掌握心血管系统对运动的反应和适应规律。
7.掌握运动处方的制定方法。
8.掌握肥胖的诊断方法和判定标准。
9.知道运动性疲劳的恢复手段。
10.了解兴奋剂的种类和毒副作用。
11.掌握儿童少年、女生的生理特点、运动能力特点以及体育教学训练中应注意的问题。
12.了解营养素的概念和三大营养素的主要生理功能;懂得中学生的合理膳食。
13.知道体育课、早锻炼、课间操(大课间)、课外体育活动和课余体育训练的医务监督的要求。
14.掌握运动性疾病、运动损伤、溺水等的原因、症状、处理方法及注意事项。
15.知道人体常用穴位的位置、功能及按摩的基本手法。
16.知道危害健康的行为,了解影响健康的因素。
第二部分 基本技能
(一)田径(快速跑、耐久跑、跨栏跑、接力跑、跳高、跳远、实心球、铅球)
1.了解跑、跳、投的基本知识。
2.掌握跑、跳、投的技术原理;掌握其技术动作要领和训练方法。
3.掌握田径的竞赛规程、竞赛规则和裁判方法。
(二)球类(篮球、排球、足球)
1.了解篮球、排球、足球的基本知识。
2.掌握篮球、排球、足球的基本技术、基本战术和训练方法。
3.掌握篮球、排球、足球的竞赛规程、竞赛规则和裁判方法。
(三)体操(徒手体操、队列队形、轻器械体操、技巧、单杠、双杠、跳跃)和健美操
1.了解体操、健美操的基本知识。
2.掌握体操、健美操的基本技术和训练方法。
3.掌握体操、健美操的竞赛规程、竞赛规则和裁判方法。
(编辑:贰月贰拾柒)贴心微信客服
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