2014年国家公务员考试——考前准备必读

2013-09-18 10:40:33 国家公务员考试文章来源：国家公务员考录网公众号微信群华图在线APP

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历年国考职位表

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　2014年国家公务员考试的脚步越来越近，在这个时候相信大部分考生在经过了一段时间的复习后，基本程度已经定型了，那么在后的时间我认为各位考生关键的就是如何做好后的准备，渡过后的时间，这里不单单是如何复习，更多的是如何调整状态。

　　有一些同学在考前往往会有惶惶不可终日的感觉，尤其在考试的前一天晚上这种感觉尤为厉害。不过在经过了一段时间的学习和练题之后，相信这种情绪或多或少的会有一些缓解，那么，各位考生可以把公考本身也当作一次练习模拟来看待。

　　那么考试的前一天晚上究竟应该如何度过呢了。首先应该保持良好的胃口来吃晚餐，不必过于奢华丰盛，但菜的可以多一些菜，也可以准备一些小吃，而且应该多增加些肉蛋类食品。因为第二天的早餐再好，真正能够摄取的营养也很难马上消化吸收、“即吃即用”，况且早餐也不可能如中晚正餐一样。所以考试前一天一定要补充好营养。

　　其次考试前一天晚上没有必要再看参考书或者练习题了，如果实在想看，可以看看申论的模板或者一些万能套话，当然事实上此时“磨枪”所获得的完全是一种心理效果。如果自以为“枪”早已磨得又快又光，那也可以听听音乐或看看闲书。不过在选材方面要注意，乐曲应以轻松明快为宜，书籍以消遣性读物杂志画报或者唐诗宋词之类为好，不要选那些过于费解的读物，如果看电视，在选择节目时也应注意这些。要特别注意防止将弓弦绷得过紧，但也不提倡彻底放松大吃大闹，更应反对长久的棋、牌、麻将等类活动，因为那将在很大程度上影响考前的记忆。考试所需要的文具应该在白天或几天前就已准备完毕了，今天晚上所要做的只是把它们归拢到一块，以便明天快捷利落地顺利带齐。

　　后，便是舒舒服服地睡个好觉了。睡觉不应过晚，但也没必要太早，免得早早躺下却在床上辗转反侧。只要不与考试时间冲突，尽量仍旧保持以前原有的作息习惯。睡前用温水洗洗脚，可以有助于睡眠。然而，许多考生在临近公考时因紧张焦虑会出现休息不好，甚至睡不着觉的情形，于是有的考生便服用一定量的安眠药。那么，这种做法是否能收到预期效果呢？事实表明：考前服用安眠药，特别是在公考前几天服用，并不能使考生在考场上具备佳的精神状态湘反，考生因服从安眠药，反而使大脑皮层处于一定的抑制状态，在考场上兴奋不起来，对于考生答卷并未起到积极作用，特别是公考前一天晚上服用，其消极影响更大。能够使考生在考前休息好的关键是不要使考生过于劳累，应劳逸结合；更重要的是此时不要给自己过大的压力，以免增加自己的心理负担。休息得好与不好不是仅用安眠药就能解决的。

　　当然在考试前一两天好能提前去一次考场，熟悉考试环境，计算路途时间，避免考试迟到或者找不到地方这种情况，这些都会对考试产生很大的影响。后华图教育祝广大考生都能充分发挥自己的水平考上理想职位。

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