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2015年福建省教师招聘体育学科备考:常见（肌肉拉伤）损伤及防治

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　　肌肉拉伤：指由于肌肉的猛烈收缩或被动牵伸超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤。

　　(1)主动用力拉伤：(如跳远时小腿后群肌拉伤;起跑时大腿后群肌拉伤等)

　　(2)被动拉伤：(如跨栏运动时大腿后群肌拉伤;压腿时大腿后群肌拉伤等)肌肉拉伤的好发部位：肌腹、肌腹与肌腱交界处、肌腱的起止点。

　　慢性损伤

　　如：末端病、肌腱腱围炎、肌腹部劳损等。

　　(1)症状与体征

　　有明显的受伤史、疼痛、肿胀(严重者皮下瘀血)、压痛、肌肉收缩试验阳性(严重者肌肉收缩畸形，如部分断裂伤处凹陷;肌腹完全断裂“双驼峰”畸形;一端短裂“球状”畸形。)、功能障碍。

　　(2)处理

　　(1)肌肉微细损伤或少量肌纤维短裂时

　　①冷敷、加压包扎、抬高患肢等。

　　②疼痛严重者，可口服止痛药。

　　③24小时后，外敷新伤药、痛点注射、理疗或按摩等。