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遗忘的规律和原因
(一)遗忘的概念 对识记的材料不能再认或 再 现,或 者 是 错 误 地再认或再现称为遗忘。
(二)遗忘的规律 最早对遗忘进行实验研究的是德国心理学家 艾宾浩斯,他提出了著名的“遗忘曲线”;遗忘在学 习之后立即开始,最初遗忘速度很快,随着时间的 推移,遗忘的速度逐渐下降。由此可以看出,遗忘 是有规律的,即遗忘的进程是不均衡的,其趋势是 先快后慢,呈负加速,并且到一定的程度就不再遗 忘了。概括地说,遗忘的速度是先快后慢,遗忘的 材料是先多后少。
(三)影响遗忘进程的因素
1.学习材料的性质和数量 有意义材料、形象直观的材 料 遗 忘 进 程 慢 于 无意义材料、抽象材料;长度、难度适中的材料遗忘 进程慢于较长的、难度较大的材料。另外,材料越 多,越容易遗忘。
2.学习程度 实验证明,学习程度达到 150% 时,记忆效果 最好。
3.记忆任务的长久性与重要性
4.识记的方法
5.时间因素
6.材料的系列位置效应 系列学习材料在系列中的位置对记忆效果有 重要影响,称为系列位置效应。一般先学的和后学 的材料容易回忆,中间的较难回忆。在回忆的正确 率上,最后呈现的词遗忘得最少,叫近因效应;最先 呈现的字词较易回忆,遗忘较少,叫首因效应。这 是因为前后记忆材料之间发生抑制而造成的。
7.学习者的需要和兴趣
8.情绪和动机
(四)遗忘的原因
1.消退说 消退说认为,遗忘是记忆痕 迹 得 不 到 强 化 而 逐渐衰弱,以致最后消退的结果。
2.干扰说 干扰说认为,遗忘是由于在 学 习 和 回 忆 之 间 受到其他刺激的干扰所致。干扰说可用前摄抑制 和倒摄抑制来说明。
3.压抑(动机)说 压抑说认为,遗忘是由于情 绪 或 动 机 的 压 抑 作用引起的,如果压抑被解除,记忆就能恢复。由 于情绪紧张而引起的遗忘(考试时常发生)就属于 这种类型。
4.提取失败说 我们常常有这样的经验,明 明 知 道 对 方 的 名 字,但就是想不起来。这种现象称为“舌尖现象”。 遗忘之所以发生,不是因为存储在长时记忆中的 信息消失了,而是因为编码不准确,失去了检索线 索或线索错误。
（编辑：小灰灰）
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