【导读】华图福建教师招聘考试网同步福建教师招考网发布：2015年福建省教师招聘考试考前准备工作(2),详细信息请阅读下文!更多资讯请关注福建华图教师招聘微信公众号(fjjsks),福建教师招聘培训咨询电话：0591-87618197；88780197,微信号：18959130107
微信扫一扫下载2022年福建教师招聘笔试备考礼包
四、技术准备
考前可到试区考场实际考察一次,在什么地方乘车、乘哪辆车、要多少时间,考区的环境如何,休息、饮水、厕所在哪里,是否准备点心、午餐、饮料,骑自行车的同学在考试前一天要检查好自行车,务好打气筒、小橡皮管等物品.路上要注意安全.同学们也可根据自己的身体状况带水和应急药品.也可带些巧克力考前食用以提神,或带些风油精之类的提神物品,以防自己精神状态不太好时及时使用.一定要注意使自己所带的物品符合考试纪律的要求.
另外,临场考试要"得法".拿到试卷,不要急于答题.先要按照要求填写好区县、学校、准考证号码、姓名等.然后总揽全卷,按顺序答卷,不要漏答考题.答卷可先易后难,注意分配好时间,后要认真检查试卷.考试通过的同学曾总结出临考三句话:答卷审准题,做题落准笔,检查需仔细.这些我们都可以借鉴.
记住一句话:会做的考题一定不能失分,不会做的考题尽量得分.
五、体力准备
高质量的睡眠永远是有效的休息方式.考试的前夜有的考生可能会因兴奋而失眠.在睡前应该不喝咖啡、浓茶之类的刺激性饮料,也不应看紧张、扣人心弦的故事片.到了正常睡觉时间或是稍早一点(大可不必早早上床等着入睡),躺在床上,全身放松,争取迅速入睡.若一时睡不着,千万不能着急,不要责备自己或胡思乱想,只管保持平和心情,重复放松技术,其实只要全身非常放松,大脑不兴奋,完全可以获得全身心的休息.
如出现难以入睡的情况,可采用以下方法使自己入睡:一是数数法(自我暗示法).熄灯仰卧、放松,然后深呼吸,之后缓缓呼气,在呼气时慢慢默数"l……10",之后对自己默默说"你睡着了".这样反复用单调的方法缓解你紧张情绪,睡眠就会来临.二是苹果催眠法.用新鲜苹果4~6个,洗净抹干,用沙巾包好放在枕头旁边.苹果新鲜、清香的气味,会刺激大脑皮层,促使自己安然入睡.另外,如果时间允许,好有30~40分钟的午睡,这样会使大脑得到适当的休息.
要注意膳食质量,适当增加高蛋白食物,如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等;减少高糖、高油质食物,多吃些易消化的食物.在饮食中要有一定的蔬菜,蔬菜含有身体所需的维生素,摄取一定量的维生素可防止因考试的紧张而导致记忆力下降.如果天气炎热,建议在考试前和考试的当天吃些西瓜、绿豆汤一类的食物,以消热解署.
六、考前准备一个小文件袋有什么好处?
如果我们将每年发生在考点门口的趣事回放一下的话,一定是很吸引人的眼球的:忘带准考证急着打电话的,忘了带笔乱跑商店的,看错时间迟到的,家长打车送东西的等等构成考场门口一景.这些情况的出现说明考生的准备工作不充分,其影响势必会分散精力,造成心理紧张.
这就让我们联想到医生做手术时的程序:所有的手术器械统一编号,使用时一样样地拿,到手术结束缝线时后清点一下,做到万无一失.这给我们一个启示,考试时也应准备一个小包或小文件袋.在小文件袋里应该有这几件东西:准考证、几支笔(特别是铅笔)、小刀、橡皮、尺、几张手纸、时间表、少量的现金和几片常用药等.这些东西是必备的,出门前要清点一下.
有几样东西应认真检查一下:铅笔有没有削好,便于填涂答题卡,时间表的电池是否有电,治疗头痛、拉肚子的药是否失效等,因为关键时候,这些东西会派上大用场.
考试在即,英雄弯弓,箭在弦上.万事俱备,只欠东风.同学们,号角已吹响,请收拾好行装,带上锐利的头脑,怀着细致的心灵,握紧有力的拳头,让我们满怀自信地冲锋! 相信自己的实力,相信自己的付出,做自己的主人,把握自己的命运!
福建国家公务员考试招考,福建教师招聘信息
福建国家公务员备考,福建教师招聘备考
福建教师招聘考试信息,福建国家公务员考试资讯
福建省教师招考网:福建教师招聘考试时政热点
福建省教师招考网:福建教师招聘考试每日一练
备考有疑问 华图为你解答
扫一扫，添加华图微信客服
微信号：fzht0520
（编辑：admin）
